Direcţia de Sănătate Publică Sălaj recomandă populaţiei să evite, pe cât posibil, în următoarele zile, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.
Pe fondul creşterii temperaturilor către valori caniculare în următoarele zile, Ministerul Sănătăţii (MS) recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor pentru a preveni situaţii neplăcute. Medicii subliniază că, în perioada caniculară, se recomandă consumul a doi litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Astfel, specialiştii indică consumul de apă la fiecare 15-20 de minute. În plus, medicii recomandă populaţia să consume în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete, cum ar fi pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.
„Nu trebuie consumat alcool, inclusiv bere sau vin, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină: cafea, ceai, cola, sau a sucurilor răcoritoare carbogazoase, deoarece acestea sunt diuretice. Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri călduţe, fără a ne şterge de apă, iar dacă avem aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu cinci grade mai mică decât temperatura ambientală“, se arată într-un comunicat de presă. Potrivit acestuia, dacă este absolut necesar să ne expunem la soare între orele amiezii, trebuie să folosim o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
Caniculă și disconfort termic, vineri și sâmbătă
Administrația Națională de Meteorologie a emis, joi, o informare meteo de disconfort termic, caniculă, dar și instabilitate atmosferică accentuată, valabilă începând de vineri de la prânz.
Potrivit meteorologilor, în intervalul 17 iunie, ora 12 – 18 iunie, ora 23, se vor semnala atât perioade de caniculă, cât și de instabilitate atmosferică accentuată. Astfel, vineri, 17 iunie, vremea va fi călduroasă în toate regiunile, local caniculară în vestul și centrul țării, iar sâmbătă 18 iunie, canicula se va muta peste sudul țării. Se vor înregistra temperaturi maxime în jurul a 35 de grade, izolat chiar 37 – 38 de grade.
Disconfortul termic va fi accentuat în cea mai mare parte a țării, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge frecvent și local pragul critic de 80 de unități în zonele de câmpie și podiș. Totodată, începând din după-amiaza zilei de vineri, 17 iunie, instabilitatea atmosferică se va accentua treptat în Crișana, Maramureș și Transilvania, implicit și în Sălaj, și pe arii restranse in restul teritoriului. În zonele respective vor fi averse, frecvente descărcări electrice și intensificări de scurtă durată ale vântului, trecător cu aspect de vijelie.
Izolat, ploile vor avea caracter torential, va cădea grindina, iar cantitățile de apă vor depași 15 – 20 l/mp.
