autor: Bhante Henepola Gunaratana
Cu mai mult de un sfert de milion de exemplare vândute, Mindfulness pe înţelesul tuturor este una dintre cele mai influenţe cărţi dedicate atenţiei conştiente şi o excelenţă introducere în meditaţie. Este o carte pe care oamenii o citesc, o iubesc şi şi-o dăruiesc unii altora – o carte despre care vorbesc şi scriu, asupra căreia reflectează şi la care se întorc iar şi iar.
Cu bine-cunoscută claritate ce îl caracterizează, Bhante Gunaratana ne poartă pas cu pas prin miturile, realităţile şi beneficiile meditaţiei şi ale practicii mindfulness. Avem deja tot ceea ce ne trebuie pentru a trăi o viaţă mai productivă şi mai liniştită, iar Bhante nu face decât să ne arate fiecare instrument al meditaţiei, să ne explice la ce foloseşte şi cum să îl întrebuinţăm. Mindfulness pe înţelesul tuturor este cartea care se adresează oricui doreşte echilibru în viaţă să, indiferent dacă se află acasă, la serviciu sau în vacanţă.
Cartea poate fi comandată de la Web: www.edituraherald.ro
