autor: Bhante Henepola Gunaratana
În stilul său clasic şi captivant, Bhante Gunaratana analizează amănunţit Nobila Cale Octuplă, cea mai profundă învăţătură a lui Buddha referitoare la curmarea suferinţei. Prin sfaturi punctuale şi uşor de înţeles, Mindfulness: 8 paşi către fericire pune la dispoziţia cititorilor metode iscusite de a gestiona furia, de a trăi în mod corect, de a cultivă prietenia plină de iubire şi de a depăşi obstacolele mintale care apar în calea adevăratei fericiri.
Indiferent dacă sunteţi experimentat în practică meditaţiei sau începător în domeniu, acest ghid realist şi blând vă va ajuta să transpuneţi esenţialul învăţăturilor budiste în fiecare aspect al existenţei dumneavoastră.
Cartea poate fi comandată de la Web: http://www.edituraherald.ro
