Autor: Bruno Brigo
Colesterolul crescut din sânge este principalul factor de risc în producerea bolilor cardiovasculare. Vorbind de colesterol, se poate face distincţia între colesterolul “bun” şi colesterolul “rău”.
Excesul de colesterol rău este consecinţa unui stil de viaţă sedentar şi a unei diete rafinate, bogată în grăsimi de origine animală şi zaharuri simple, în timp ce colesterolul bun este asociat unui stil de viaţă sănătos şi unei diete bogate în fibre vegetale şi carbohidraţi complecşi.
Vei găsi în carte un set de recomandări cu privire la tratarea colesterolului crescut şi la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Cartea prezintă conţinutul în colesterol şi grăsimi al alimentelor şi recomandarea alimentelor utile în scăderea valorilor colesterolului şi a trigliceridelor din sânge.
Cartea poate fi comandată de la https://www.piatadecarte.net
