5 motive pentru care este important să ai o viață socială activă

O viață socială activă ne poate influența major starea de bine, sănătatea și cariera. Există o legătură strânsă între numărul de prieteni pe care îi ai și succesul pe toate planurile, iar acest lucru a fost stabilit în mod cert de nenumărate studii științifice.

Iată 5 motive pentru care este important să ai o viață socială activă:

O calitate mai bună a vieții

Membrii familiei și prietenii sunt oameni cu care poți să împărtășești experiențe și cu care să te distrezi, iar aceste lucruri îți oferă o viață mai împlinită. Este suficient să te gândești că momentele și întâmplările cele mai frumoase le-ai trăit împreună cu alții. Din acest motiv este important să menții strâns legăturile, să creezi evenimente, să ieși cât mai des cu prietenii. Primăvara este momentul ideal în care puteți să faceți împreună multe lucruri care să vă apropie și mai mult, iar aceste idei de pe OnePuff îți vor fi de folos.

Mai multe oportunități

Aproape totul în viață este legat de comunicarea cu oamenii. Cu cât îți lărgești mai mult cercul social, cu atât vei deschide mai multe uși pentru tine. Iar asta înseamnă inclusiv că vei avea acces la mai multe oferte de joburi, îți vei găsi mai ușor o locuință, o mașină ori alt lucru care te interesează – în concluzie, îți vei atinge mai ușor obiectivele. Probabil că ai observat că oamenii cu abilități sociale, cu un cerc extins de cunoștințe au acces la multe oportunități pe care le valorifică în funcție de interese. Pe de altă parte, cei cu dificultăți de comunicare își stabilesc greu conexiuni și au șanse mai reduse de a-și construi o viață bună și o carieră de succes, în ciuda altor calități pe care le au.

O viață mai lungă și mai fericită

Cercetările arată că prietenii îți pot influența viața și sănătatea chiar mai mult decât familia. Potrivit unui studiu publicat de National Library of Medicine, a avea puțini prieteni prezintă un risc pentru sănătate similar cu fumatul a 15 țigări pe zi și este mai periculos decât a fi obez sau a nu face mișcare, iar asta poate însemna o scădere a duratei de viață. Prin urmare, este crucial să ai prieteni pentru un stil de viață mai bun și mai sănătos.

Mai multă încredere în tine

Încrederea vine din experiențe, astfel că dacă ai o viață socială activă, în care să intri în contact cu mulți oameni cu care să împărtășești diverse momente mai vesele sau chiar mai triste, acest lucru va avea un impact uriaș asupra încrederii în sine. Iar asta te va ajuta în toate aspectele vieții tale, pentru că vei avea deschiderea de a încerca și învăța lucruri noi și să-ți atingi obiective curajoase.

Mai multe șanse la o relație

Dacă ai o viață socială activă, ieși cu prietenii și cunoști oameni noi, atunci șansele tale de a întâlni un potențial partener sunt mult mai mari. De asemenea, vei părea o persoană mult mai interesantă dacă ai prieteni, îți place să cunoști oameni și să te distrezi. Cei mai mulți oameni intră în relații cu persoane pe care le cunosc prin intermediul prietenilor, colegilor sau rudelor.

Foto: Pexels