4 rețete simple și rapide pentru cină 

Sursă foto: Raw pasta scattered on wooden board near saucepan in kitchen · Free Stock Photo (pexels.com)

Programul de peste zi nu-ți permite să îți stabilești un orar de masă, așa cum ți-ai dori? În acest caz, cu siguranță că acest scenariu îți este cunoscut: ajungi acasă după o zi lungă petrecută la birou, râvnind după un răsfăț culinar rapid de preparat! 

În articolul de astăzi, îți prezentăm patru rețete simple și rapide pentru cină pe care le poți servi alături de cei dragi!

1.Aripioare de pui la cuptor 

Ce alegere culinară poate fi mai potrivită pentru o cină rapidă și savuroasă decât fragedele aripioare la cuptor? O rețetă simplu de pregătit chiar și de către un novice într-ale bucătăriei.

Sursă foto: Close-up Photo of Roasted Chicken Wings · Free Stock Photo (pexels.com)

Pentru a prepara fără bătăi de cap o porție de aripioare de pui poți folosi așa-numita pungă magică. Aceasta vine la pachet cu diverse variante de condimente, în funcție de brandul ales. Tot ce ai de făcut pentru a pregăti această cină rapidă este să pui aripioarele în pungă, să le asezonezi cu niște condimente după gust și să legi punga folosind accesoriul dedicat primit în pachet. Respectă indicațiile oferite de producător pe ambalaj și, în aproximativ o oră, te poți bucura în tihnă de ultima masă a zilei alături de garnitura preferată. 

2.Salată cu ton 

Oricât de tentante sunt preparatele fast-food, este cert că fiecare dintre noi ne dorim, cel puțin ocazional, să ne delectăm cu un preparat light și sănătos. Salatele sunt, astfel, la îndemâna oricui, ele fiind alegerea ideală pentru o cină rapidă și prietenoasă cu silueta. 

Sursă: Tuna Salad with Lettuce Cucumber and Tomatoes · Free Stock Photo (pexels.com)

Pentru un plus de sațietate, poți alege o salată cu ton, acesta fiind foarte apreciat datorită calității sale nutriționale, în special a conținutului bogat în proteine. Pentru a crea baza preparatului, optează pentru salată Iceberg și pentru legumele preferate. Roșiile, castraveții, ardeiul capia sunt câteva dintre ingredientele pe care le poți introduce în preparatul tău. Pentru un gust absolut delicios, adaugă și boabe de porumb (sau fasole roșie) ori năut. Asezonează cu sare, piper și puțin oțet și savurează-ți salata!

3.Paste Arrabbiata

Dacă și tu iubești pastele, probabil știi deja câteva rețete pe care să le pregătești acasă. Cu toate acestea, atunci când ești pe fugă, cel mai simplu de preparat sunt penele Arrabbiata. 

Sursă: Pasta With Green Leaf And Chili Pepper · Free Stock Photo (pexels.com)

În comerț, poți găsi o varietate de sosuri speciale pentru acest tip de paste, deci, misiunea ta este cât se poate de ușoară. Fierbe pastele conform instrucțiunilor producătorului (pe care le regăsești pe ambalaj) cu un praf de sare. Mai apoi scurge-le și adaugă puțin ulei de măsline și sosul ales; lasă totul pe foc pentru 1-2 minute și masa este gata!

4.Supă cremă de linte cu ciuperci 

Supel cremă sunt extrem de hrănitoare și foarte ușor de preparat, așadar ai toate motivele să încerci o rețetă de supă cremă de linte cu ciuperci pentru cină. Pașii sunt simpli și nu trebuie să aloci mai mult de 30 de minute pentru pregătirea acestui fel de mâncare. 

Sursă foto: Soup on White Ceramic Soup Bowl · Free Stock Photo (pexels.com)

Pentru început, pune la fiert lintea pentru circa 20 de minute, timp în care te poți ocupa de călirea ciupercilor, cu puțin unt. 

Când ambele sunt gata, pune-le în mixer și blenduiește-le până ce obții consistența dorită, adăugând treptat câte puțin din apa în care a fiert lintea. Condimentează după gust și savureaz-o la temperatura camerei. 

Care dintre ideile noastre te-au inspirat pentru cina din această seară?