Sursa foto: Shutterstock
Vedem atât de multe reclame încât a devenit dificil până și să alegem pasta de dinți potrivită. Așa se face că de cele mai multe ori facem alegerile în funcție de cum arată un produs, sau cât de agresivă este reclama care i se face. Cu toate acestea, este foarte important să alegem pasta de dinti potrivită pentru dinții noștri. La ce ar trebui să fim atenți? Explicăm în acest articol.
Criteriile esențiale de alegere a unei paste de dinți
- Când alegem din multitudinea de variante o pastă de dinți trebuie să ne ghidăm întotdeauna după nevoile danturii noastre, pentru a ne bucura de o sănătate orală bună.
- Pasta de dinți pe care o alegem trebuie să fie aprobată de către Asociația Medicilor Dentiști din România. Este o informație care ar trebui să se găsească pe ambalajul pastei de dinți, astfel ca eventualii cumpărători să știe că respectivul produs respectă normele de siguranță.
Ce poate conține o pastă de dinți
Pe lângă cele două criterii esențiale deja menționate, trebuie să mai știi că ingredientele pastelor de dinți variază în funcție de producător, dar există o serie de ingrediente care se regăsesc la majoritatea pastelor de dinți:
- fluor: este cel mai întâlnit ingredient al pastelor de dinți pentru că fluorul este o substanță activă care previne formarea cariilor dentare. De asemenea, fluorul menține un smalț sănătos. Pe de altă parte, sunt înregistrate cazuri de fluoroză în urma excesului de fluor. Fluoroza presupune o scădere a capacității osoase a dintelui, ceea ce poate duce la pete sau chiar fisuri dentare.
- agenți abrazivi: în pasta de dinți agenții abrazivi au rolul de a reduce riscul formării plăcii bacteriene. Agenții abrazivi cei mai întâlniți în pasta de dinți sunt: carbonatul de calciu, silicații.
- arome: sunt îndulcitori artificiali care se adaugă în compoziția pastei de dinți pentru a o face aromată și plăcută. Există paste de dinți cu aromă de mentă, lămâie, caise, vanilie, levățică și exemplele ar putea continua.
- umectanți: rolul lor este acela de a preveni uscarea pastei de dinți. Cu alte cuvinte previn deshidratarea produsului, în așa fel încât noi putem folosi o pastă de dinți vreme de câteva săptămâni după deschiderea tubului.
- agenți de vâscozitate: sunt necesari pentru ca pasta de dinți să aibă consistența cunoscută și pentru ca noi să o putem pune pe periuța de dinți.
- agenți de spumare/detergenți: sunt substanțe din clasa sulfaților. Rolul lor este acela de a face spumă, dar au și proprietăți antimicrobiene.
Pasta de dinți poate conține și alte ingrediente care pot spori efectele benefice ale produsului, sau îmbunătățesc gustul sau mirosul acestuia:
- bicarbonat de sodiu;
- enzime;
- vitamine;
- ierburi aromatice;
- calciu;
- substante care combat gingivita (agenti antibacterieni);
- hidroxid de sodiu.
Cum ne alegem corect pasta de dinți
Cel mai bine ar fi să ținem seama de următoarele aspecte:
- sensibilitate dentară: dacă te confrunți cu o sensibilitate dentară (adică te dor dinții când consumi alimente prea reci, prea calde sau prea dulci) ai nevoie de o pastă de dinți pentru dinți sensibili, pentru că aceasta ajută la întărirea smalțului și reduce sensibilitatea dinților.
- albirea dinților: tratamentele de albire a dinților se realizează în cabinetele medicilor stomatologi. Cu toate acestea, există și paste de dinți cu acest efect. Pot fi folosite, dar trebuie să știi că nu au același efect ca tratamentele stomatologice. De asemenea, pastele de dinți cu efect de albire nu sunt recomandate în toate cazurile, de exemplu nu sunt indicate persoanelor care suferă de sindrom de colon iritabil.
- prevenirea formării tartrului: placa bacteriană și tartrul sunt consecința unei igiene dentare precare, dar există și persoane care sunt mai predispuse la formarea tartrului. Pasta de dinți care previne formarea tartrului poate ajuta în aceste cazuri.
- evitarea zahărului: zahărul nu este foarte prietenos cu smalțul și în plus poate duce la formarea cariilor. Ocolește așadar pastele de dinți care au zahărul pe lista ingredientelor.
- nu te lăsa influențat de ambalaj: citește cu atenție informațiile despre pasta de dinți și optează pentru cea de care ai nevoie.
- nu folosi aceeași pastă de dinți vreme îndelungată: este posibil ca, la un moment dat, aceasta să nu mai curețe bine dinții.
Important de reținut
Nu numai pasta de dinți este esențială pentru o bună sănătate bucală, ci și ața dentară, apa de gură, dușul bucal.
